コメント
MaMa
母乳ですか？
私は卒乳してから食事ダイエットしました！
仕事復帰して活動量が増えたのもありますが、夕飯だけお米抜いたら半年後には５キロくらい痩せてました！
もなか
私もです（ ; ; ）あと3キロで妊娠前体重ですが欲を言えばあと五キロ痩せたいです笑 私は抱っこしながらスクワット20回を1日5セットしてます。元々やっていたので効果はありますよ。お尻のたるみにも効きますよ〜もうすぐ妊娠前のスキニーもはけそうです😄
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たおたん
一日5セット！！！それはすごい！100回やってるんですよね！尊敬します！少しずつでも取り入れて行きます！
- 2月2日
mocoito
気持ちわかります。早く戻したいですよね＾＾
赤ちゃんには母乳をあげてますか？
すぐは戻らない理由は、こどもがまだ吸う力が少ないのもあると思います★だんだん吸う力がついてきて、わたしもうすぐで3ヶ月目ですが、やっと痩せてきました🙌
あたしも最初はかなり気にしてましたが、気長に行けば大丈夫だと思います。
ちなみにわたしは、2ヶ月病院にこどもがいましたので、その間は家で搾乳と往復2時間かけて病院に毎日通っていたためにほぼ外には出ず、いまはこどもが帰ってきてて、運動ももちろん寝不足で寝たり家事でほぼ動いていません。笑
痩せていった友達からも3ヶ月で痩せてくよってゆうてたので＾＾焦らずのんびりで大丈夫やと思いますよ♪
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たおたん
コメントありがとうございます。
共感していただけて嬉しいです！！
うちの子生後8ヶ月にもなるんです😭
なので吸う力弱いというより、飲む頻度は少ないです…離乳食もよく食べるので😭
もう今更産後ダイエットなんて手遅れですかね？！😭- 2月2日
たおたん
母乳です。母乳って痩せるって聞いたことあるのに全然です…その分栄養届けようと思って食べているからかもしれませんが😭😭
MaMa
母乳でも人によって減り方は様々だと思いますよ(´ . .̫ . `)
でも８ヶ月ならある程度ご飯も食べられるようになっているだろうし、少し食生活見直してもいいかもしれないですね♡
まだ間に合いますよー
頑張ってください(≧∇≦)b
たおたん
まだ間に合いますかね？！❤️
ここ最近食べる量を少し減らしているので自分に厳しく。笑少し頑張ってみます❣️
MaMa
全然間に合いますよ！
私ダイエット始めたの息子が10ヶ月の時ですし(^_^;)
応援してます♡
たおたん
ありがとうございます！
月1キロ落としたいです！！❤️