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妊娠・出産

みなさんの妊娠中の食生活ってどんな感じですか?特に後期に入られている…

みなさんの妊娠中の食生活ってどんな感じですか??
特に後期に入られている方教えてください(*^^*)

  • 1月8日
  • 退会ユーザー

コメント

  • 適当です(笑)甘い物もたべます🤗

    • 1月8日
  • 体重セーブしたいので
    千切りキャベツを皿一杯食べてから
    食事するようにしてます!!

    • 1月8日
  • つわりでガツンと減って、後期でもあまり増えなかったので、好きなもの食べてました😁
    生物、カフェインとかは別で😊💨

    • 1月8日
  • 適当ですね!冬だから鍋多いです(*´ω`*)あったかいし、楽だし、魚や肉、野菜もたっぷりとれるので❤
    後甘いものがむしょうに食べたくなるのでたべちゃってます(>_<)

    • 1月8日
  • 塩分に気をつけています。
    パン、ラーメン、味噌汁は控える様に助産師さんから聞きました。

    ただ、たまには食べたいのでバナナやワカメなどカリウムが多そうな物を食べてむくみにくい様にしています🍌

    胃が圧迫されているからか、夜に沢山食べると夜中に苦しくて辛かったので夜は少なめに食べています。よく噛んでゆっくりを心がけています。

    貧血予防に南部鉄瓶で白湯を作り飲んでいます🍵

    あまり気にし過ぎも良くないかなぁと食べたい物を食べていますが、最近生肉で感染症になり奇形児が生まれた新聞記事を見てしまったので、卵かけご飯が食べたい時もありますが火を通して食べています✨

    意味があるかは分かりませんが、赤ちゃんに成長して欲しいのでたんぱく質から食べる様にしています😃


    • 1月8日
  • インスタントとか、アイスです✨

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    ゆうひ0627さん
    ありがとうございます☆
    甘い物すっごいわかります😆

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    m-tさん
    ありがとうございます☆
    食べ方の順番良いですね☺

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    ♡まるママ♡さん
    ありがとうございます☆
    増えないって羨ましい✨

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    まゆさん
    ありがとうございます☆
    鍋手ごろで良いですよね😊
    甘い物私もつい食べてしまいます💦

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    ねこさん
    ありがとうございます☆
    パン、味噌汁とても参考になりました✨
    色々工夫されていますね☺

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    あーゆん7さん
    ありがとうございます☆
    アイスめっちゃわかります(笑)
    旦那に禁止されました😅

    • 1月8日
  • まだ後期じゃないんですが
    私はまだ悪阻なみがあり食べれそうなものをちょこちょこしか食べれず沢山食べたいです>_<

    • 1月8日
  • 退会ユーザー

    まりひめさん
    ありがとうございます☆
    そうなんですね><
    辛い時期ですが応援してます🍀
    安定期に入ってたくさん食べられるといいですね✨

    • 1月8日
  • まさちゃんさん
    ありがとうございます😊

    • 1月9日