1ヶ月ほど足が暑くて寝れない状況が続いており、夏用の敷きパッドを使っているが、冷たい部分がなくなってしまい寝れない。実母から若年性の更年期かもしれないと言われ、アドバイスを求めています。
カテ違ってたらすみません…
ここ1ヶ月ぐらい寝ようとすると、足が火照るような感じで暑くて寝れません…
今日は早く寝ようと思ってたのに気づけばもうこんな時間…
元々不眠気味ではあるのですが、前は足が暑くて寝れないということは夏ぐらいしかありませんでした…
寒いのに足だけ暑いから、いまだに夏用の冷んやりする敷きパッド敷いて寝てます
でも足をもぞもぞしてたら冷たい部分がなくなって寝れない…
実母に相談したら、若年性の更年期じゃない？と言われました
本当かはわかりませんが…
何かわかる方や何かアドバイスなどあれば教えていただきたいです！
よろしくお願いしますil|li orz il|li
- いそ
いそ
補足ですが、現在生理前ではないですし、妊娠もしておりません
るー
ムズムズ病じゃないですか？
私もそうです( ´•ω•｀)
ネットで調べてみてください😄
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いそ
回答ありがとうございます！
ムズムズ病('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!
調べてみます！
ありがとうございます！- 11月25日
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るー
名前変ですよねw
- 11月25日
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いそ
面白い名前ですね笑
るーさんは病院行かれたんですか？- 11月25日
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るー
行きました😄
軽い安定剤貰って落ち着きました😄
忘れちゃったんですけど脳のなんかの分泌が過剰になるだかなんだかで足がほてったりムズムズするみたいですアバウトですみませんw
ストレスが無くなったら薬飲まなくてよくなりました😄- 11月25日
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いそ
なるほどなるほど…
お薬で治るのですね！
内科とかで大丈夫なんですかね？
すみません、聞きすぎて！- 11月25日
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るー
私は事故の件もあって脳神経外科に行ったんですけど、内科でも大丈夫だと思います😄
- 11月25日
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いそ
そうなんですね！
ありがとうございます😆- 11月25日
あひるこ
急になんですね(´；ω；｀)
すみません、回答になってませんが、私は年中手足と顔が熱くて寝れない人です！
子供の頃からそうです...
寝れなくて冷たい所を探したり、枕をひっくり返したりして寝てます(´；ω；｀)
足や手は、指を壁につけたり反らせてストレッチをしばらくすると熱が出ていきやすくて楽になるらしいですよ！
あと、足が熱くて寝れない時のツボもたまに押してます！
調べてみて下さい♡
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いそ
回答ありがとうございます！
子供の頃からなんですね…
ストレッチがいいのですか！
血流が良くなって逆に暑くなるんじゃないかと思っていました！
ツボもあるんですね！
早速調べてみます！
ありがとうございます！(ˊ•̤ω•̤ˋ)- 11月25日
ママ助
多分血行が悪いと血液を送ろうと余計に暑くなったりか、寝る前の水分の摂りすぎだと思います∑(゜△゜;)私も良くなってました💧
水分の摂りすぎじゃないようだったら、膝裏のリンパマッサージや、ふくらはぎ、血液の流れを良くしてみてください(^-^)
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いそ
回答ありがとうございます！
寝る前の水分の摂り過ぎでもなるんですね！
気にせず飲んでました…(||-д-)
ありがとうございます！- 11月25日
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