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*ぶーちゃん*
子育て・グッズ

授乳中の食べ物についてお聞きしたいのですが、毎日お腹が空いてしまい…

授乳中の食べ物についてお聞きしたいのですが、毎日お腹が空いてしまい、お菓子やアイスが食べたくなりついつい食べてしまいます…(ーー;)
アイスはピノなどチョコがはついてるやつが食べたくなります。
授乳中なのでやはり控えた方が良いのでしょうか?

  • *ぶーちゃん*(生後2ヶ月, 2歳3ヶ月)

コメント

Soo

Soo

私も甘いもの毎日
食べていますよ(^ ^)
特にお昼はパンばかり…笑

あまり偏らないように
野菜を多く摂ったりと
甘いものを食べるなら
調整していますが
でもでも誘惑に負けます😅

お腹減りますよね笑。

  • 11月22日
  • *ぶーちゃん*

    *ぶーちゃん*

    母乳飲ませてるからかご飯食べてもお腹すいてきて、ついつい食べてしまいます(/ _ ; )

    • 11月22日
くぅ∞

くぅ∞

お腹減りますよね〜。゚゚(´□`。)°゚。
あたしも気にせずにチョコなど食べちゃってます😊
その代わりにごはんの時には
米や根菜野菜などをなるべく摂取するようにしてます♡

ストレス溜めちゃう方がおっぱい出なくなっちゃうっっ‼︎って
開き直っちゃってます笑

  • 11月22日
  • *ぶーちゃん*

    *ぶーちゃん*

    チョコはカフェイン入ってますよね…(ーー;)
    お米食べたりしてますが、すぐお腹すいてきてしまうので…

    • 11月22日
  • くぅ∞

    くぅ∞

    まぁ少なくとも入ってますが
    そんなにたくさん摂取しなければ
    大丈夫だと。。。
    逆に満腹中枢を刺激してくれるらしいですよ😊

    • 11月22日
  • *ぶーちゃん*

    *ぶーちゃん*

    そーなのですね?!
    取り過ぎないように気をつけたいと思います

    • 11月22日
はなさお

はなさお

私も、チョコレートが大好きなので毎日食べてます。
余り食べすぎにさない様にファミリーパックの物にして4個くらいにしてます。
余り詰まった事はないのですが、まるごとバナナが好を食べると痛くなるので1回に半分くらいにしてます。

  • 11月22日
deleted user

退会ユーザー

それはどういった理由からですか??
チョコのカフェインが気になるですとか、糖質の摂りすぎが気になる、添加物がきになる、乳腺が詰まるなどなどあると思いますが、どれも著しく摂りすぎなければ問題ないです(*´-`)ただ、乳腺が詰まるのは体質にもよるのでサグ探りですかね(^^;;

  • 11月22日
  • *ぶーちゃん*

    *ぶーちゃん*

    そうです。
    どれも気になってしまいますが、チョコはカフェイン入ってますよね…。
    糖質もですし、乳腺が詰まりやすくなるのも…

    とりすぎではないのですが、毎日食べてたりして影響ないのかなぁ…と心配にもなります。

    • 11月22日

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