コメント
(R)☺︎
私は遭遇したら口元を塞ぎます(笑)
ぱんだっ
回答に、なってないかもしれませんが、
うちも同じです。
イビキと歯ぎしり………
なんか、鼻に貼るやつ？ブリーズライト？
すれば良くなるって聞いて、やらせてみたけど、うちの旦那はダメでした( ´･ω･` )
あまりに、うるさすぎると鼻つまんでやります（笑）（笑）
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jackuro
前はイビキだけだったので、鼻に貼るやつしたけどダメでした( ノД`)…。鼻にシュッてして鼻の通りを良くしてもダメ。ての打ちようがないです。
最近歯ぎしり再発して、ギリギリギリギリ…- 11月20日
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ぱんだっ
歯ぎしりは、歯医者でマウスピースみたいなのあるよ！って聞いたことあります！
イビキがハンパなくでかすぎて、
毎日、鼻つまんで、怒られます（笑）
そして、うるさすぎて、動画撮影して
こんなうるさいんだぞっ！って見せました（笑）
いい方法あればいいですよね〜- 11月20日
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jackuro
マウスピース！でもうちの夫はなんだかんだ理由つけてしなさそう…。
鼻つまんだら怒るんですか？うち謝られます(笑)しかも翌日自分でイビキ歯ぎしり録音して聞いて、「うるさくてごめんね」って。うん、とりあえず謝らなくて良いから解決策探そーって毎回なるんです(笑)- 11月20日
りす@睡眠不足
旦那様無呼吸症候群になってないですか？
私も旦那のイビキがうるさすぎて眠れず、別部屋にするもやっぱり聞こえてきて眠れず、更にピタッとイビキが止まると死んでないか不安になるしで夜全く眠れなくなり、仕事に影響出たりとかなりのストレスでした。
旦那は運転する仕事のため、事故を起こされたら困るという理由で無理矢理病院に連れていき、重度の無呼吸症候群であることが判明。
CPAPという無呼吸症候群の治療を始めてからかなり快適になりました。
旦那は最初は嫌がっていましたが、日中眠くならないことに気づいたのか、今では積極的に器具を着用して寝てくれてます。
空気を流し込む風の音がしますが、イビキと比べたら優しいものです。
器具のレンタルと、保険適用のための検診があり、月々5000円ほどかかりますが、掛け捨ての保険代だと思ってます(´∀｀)
参考になれば幸いです。
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jackuro
すみません、間違ってコメントを下の方に出してしまいました💦
- 11月20日
退会ユーザー
はじめまして。
コメント失礼いたします。
まさにうちも今それで目が覚め
いびきをかいて寝ている旦那に腹が立って仕方ありません。
うちは基本旦那と別部屋で寝ています。
でないと、ほんとに寝られなくあたしの朝の機嫌も悪いので旦那もつい寝室で寝てしまった時は朝申し訳なさそうに起きてきます笑
止める方法…ないですよね(>_<)💧
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jackuro
うちは2DKで他の部屋で寝てもらうことできないんです( ノД`)…
別室羨ましいです…- 11月20日
jackuro
詳しい説明ありがとうございます！無呼吸症候群って怖いですね。
今のところ無呼吸になってるところに遭遇したことないです。体重が10kgくらい増えたことが原因な気がします。それでも普通に標準の範囲内ですが。まずは痩せさせねば！それでも全然良くならないようならお医者様の力を借りてみます！
牛乳
私も旦那のいびきがうるさくて眠れないです(´･ω･`)
最初は鼻や口塞いだりしてましたがw一度起きてまた再発するので無意味でした。
その後、鼻に貼るテープみたいなのを薬局で買いやりましたが、無意味w
その次は、いびき防止スプレーを薬局で買いやりましたが、これも無意味で・・😭
結果、別の部屋で寝てます♡笑
いびき・・止める方法ないか本当悩みますよね。
答えになってなくてすみません😭共感したのでついコメントしちゃいました😭
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jackuro
やっぱり簡単な解決策ってないんですね…。別室で寝れるなんて羨ましい。
今もうるさすぎて、夫の頬をペチペチ叩いたら寝ぼけながら布団に引きずり込まれたんで、ムカついて脇腹にチョップしてやりました(笑)今は静かです(笑)- 11月20日
桜🌸
私の旦那もいびきやばいです。
私が寝る前にいびきし出したら
しばいて起こしていびき！って
毎回言ってます。
そしたらちょっと間止まるので
その隙に寝るようにしてます！
いびきで起こされた時は
起こしてリビング行ってって言います。
子供が起きたら大変なので。
たまにちょっとキツいかなって思った時は
旦那の肩をさすります。
そしたら本当にちょっとの間ですけど
おさまるので。
いびきや歯ぎしりは寝る時の体制によって
でなくなるらしいですよ。
それでも出る場合は体の一部をさするか
軽く叩くかしたらおさまるみたいです！
横向きで寝るのが良いって聞いたことあります！
実際、私の旦那は横向きで寝てる時いびきかいてないです！
左向きが血行が良くなっていいらしいですよ！
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jackuro
リビングで寝てくれる旦那様、優しいです！
うちは子供は関係なく爆睡、旦那も起こしても一瞬起きてまた寝て、すぐイビキ始まります(笑)
体の向きが関係してるんですね。ありがとうございます、明日から左向きにさせてみます！いい加減、私もぐっすり寝たいです(笑)- 11月20日
退会ユーザー
いびきは特に枕の高さなどによって、軌道がふさがる⁈とかが原因の可能性がありますよ。
うちの旦那は枕のオーダーメイドが効きました。
痛い出費でしたが、かなーり静かになりました。
歯ぎしりはストレスとかも関係するらしく、時々歯ぎしりはしますが、関係あるのか枕を変えてから少なくなりましたよ。
tomomo.i
初めまして⭐️
うちはいびきよりも歯ぎしりが本当に酷くて、数年前からマウスピースをつけて寝てもらってます。
こちらの睡眠にも影響しますが、歯ぎしりで歯にかかる負担はとても大きく、歯がすり減ってしまうようなので、旦那様のためにも歯科医院でマウスピースを作られることをオススメします😲！
いびきは、可哀想ですが都度旦那を起こして止めるようにしてます。笑
jackuro
口塞いだら、一旦起きておぼろげに「ごめんね」って言って、また寝てイビキと歯ぎしりしてます(笑)