コメント
ちぃ
今はラマーズ法よりソフロロジーを勧めてるところが多いと聞きます。理由はラマーズ法は呼吸の仕方に気が行きすぎてじゅうぶんに息ができてないというのがわかったからだそうでf(^_^;
私が今かかってる病院もソフロロジー勧めてますね。でも、理屈を頭に入れるって事くらいで、いざ出産！となったらそれどころじゃなくなりますよ(^o^;)痛みで( ´∀`)
いきむタイミングとかは、そのときになったら「今いきみたい！」ってのがあるので、助産師さんの「いきみたいときにいきんで！」って言葉を聞いたらいきむ！って感じですね(^o^;)ソフロロジーは出すというより、陣痛の間の痛みの逃し方って感じなので、分娩に直接関わりがあったのかは私は疑問ですf(^_^;
なんか、的を得ない返答で申し訳ないですf(^_^;
退会ユーザー
わたしの行ってた産院はソフロロジー分娩でした。
とりあえず、お腹の赤ちゃんに酸素を送るように、陣痛がきたときに呼吸に意識をしました。
もちろん陣痛は痛かったですが、わたしは結構冷静でいれたと思います。
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ゆか
わたしの病院は因みにソフロロジー式ではなさそーなのですが、出産時に好きな音楽を流してくれるみたいです♡笑
- 11月11日
バルタン星人
私の産婦人科もソフロロジーです！出産時のビデオをみせてもらいましたが、みなさん笑顔で声をあげることなく出産されてました！自分でビデオを撮るほどの余裕もあって、とても見てるだけでは痛みなど無さそうに見えました！実際はやはり痛いみたいですが、世間一般にあんなに叫んだりとかはなく、静かなお産て感じでした！
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ゆか
すごいですね(/ω＼)落ち着いて出産ができるなんて♡呼吸法と痛みを赤ちゃんと出逢える喜びに変えると良いみたいですね(/ω＼)今のうちにイメージトレーニングもしていこうと思います♡
- 11月11日
退会ユーザー
ソフロロジー分娩でした！
分娩室のテレビで流れてる映像を見る余裕もありましたし叫ぶようなこともなくおまたも裂けず良かったです！
ただ一人でやろうと思っても難しく助産師さんの指示がないと出来ないかなって思います(^^;
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ゆか
なかなか1人では難しいことでもあるんですね(/ω＼)出産までに看護師さんに相談してみようと思います♡
- 11月11日
ゆか
なるほど！勉強になりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝なかなかその時になったら難しいんですね(/ω＼)
ちぃ
難しいですが、確かに“これが終われば赤ちゃんに会える！”と思うことで耐えられる部分もあるので、呼吸に意識が集中してしまうラマーズ法よりは効果があるかもしれません(^-^)
お互い良い出産をしましょうね(*^^*)生れたて感動するし、めっちゃ可愛いですよ(*´∀｀)