まなぽんぽん
妊娠前から生むまでに10キロかと
みちち
私は減ったところから＋10キロだよって言われました！
毎回健診で体重測るのがこわいです(T ^ T)
HKR
おはようございます（＾◇＾）
それは、その人の体重にもよるので、一概に10キロまでとは言えないと思います😌
BMIの計算がよくあると思いますが、
妊娠前の体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
です^ ^
その出た数値によって、妊娠全期間を通しての、推奨する体重増加量としています(^ー゜)
BMI
18.5未満→9〜12kg
18.5以上25.0未満→7〜12kg
25.0以上→5kg目安
だそうなので、この計算式でご自身のおおよその目安を計算してみてはいかがですか（＾Ｏ＾）
n.
私もよく似た感じでした＼(^o^)／
私はBMIの計算ででたのを元に
つわりで減る前の体重から
7〜12キロ増やしてねー
って指導受けてて
いま+7で60キロなんですが
赤ちゃんが小さいらしく
もうちょっと食べてもいいかもと
言われています…>_<…
病院によって
つわりで減った体重に7〜12
つわりで減る前の体重に7〜12など
指導が違うみたいなので
先生や助産師さんに
確認するのが一番ですよ(^^)
あこ517
同じ体重でした！
妊娠前の体重から計算して、出産まで9〜10キロ増迄の数字を出されました。
現在、35週プラス8キロ増です。
間食をしなかったら、10キロ増以内で収まりますよ。
私、初期と中期の頃に、間食してて、ググッと体重増えて、軽く注意されて、今、頑張ってます（笑）
残り一カ月ですが、10キロ内で抑えたいところです。
羊水の量やったらり、浮腫みでも増えるし、神経質になるほど、気にしなくては大丈夫かと思います。
AriSa88
お返事ありがとうございます。
妊娠前からということはつわりで減った分はカウントしないということなんですね。
ありがとうございます！
AriSa88
減ったところからなんですね。
病院によっても違うかもしれませんね。
私毎日家で測ってますԅ(¯﹃¯ԅ)
AriSa88
とても詳しく回答頂きありがとうございます。
計算してみます！
AriSa88
もうちょっと食べてもいいかもっていう場合もあるんですね( ˃ ⌑ ˂ഃ )
病院で先生に聞いてみます！
ありがとうございます。
AriSa88
やはり詳しい数字は病院に確認する方が良さそうですね。
私も間食します笑
今のところ体重は注意されてないのですが、体重増加は最小限で抑えたいので気になります( •́ .̫ •̀ )
神経質になりすぎないよう気をつけます！
ありがとうございます。
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