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ごましお
ココロ・悩み

産後のマタニティブルーについて、入院中で心細く不安な気持ちになっています。乗り越える方法を教えてください。

産後のマタニティブルー、みなさんはありましたか?
そしてどう乗り越えましたか??
いま、入院中で心細く、育児もできるか不安で、ジワジワと泣いてしまいます。
私だけじゃないと思うので、経験談あれば教えてください💦

コメント

はな

わたしも産後1週間泣いていました!不安ばかりでしたが助産師さんにも相談したりして乗り越えました。
いまは赤ちゃんも大事ですがゆっくり休むことを優先してくださいね!

  • ごましお

    ごましお

    夜中に不安でたまらなくなったとき、助産師さんに相談してみようかなと思います。。体調回復しきれてないから、余計に辛くなるのでしょうね💦
    ありがとうございます。私もなんとか乗り越えたいと思います💦

    • 10月25日
ヒトミ95

産後1ヶ月の間は勝手に涙が出たりしましたねー😅
でも、それどころじゃなくなるし、子供の生活に体が慣れれば成長を楽しめる余裕ができますよ♪

よーく観察して小さな成長に気付くようにすると、どんどん楽しくなると思います☆
本当に今だけなので、こんなもんかと気楽に過ごすのがコツです(^_^)v

無理せず、弱音吐いて、がんばりましょー!!

  • ごましお

    ごましお

    今は赤ちゃんも、私も、新しい生活に戸惑いがあっても仕方ないのですよね💦

    過ぎれば、「産後はきつかったなぁ」なんて振り返れる日がきますよね!

    気持ちが少し楽になりました、ありがとうございます💦

    • 10月25日
a29

生後26日ですが
未だに急に涙がてます。

  • ごましお

    ごましお

    辛いですよね💦ジワジワと泣いてしまうんですよね……。みんな一緒なんですね。

    • 10月25日
あー

私も、産後不安定で泣いたり怒ったり繰り返してました(/´△`\)💦
私の場合は里帰りしなかったから赤ちゃんと二人でいる時間が長くて、マタニティーブルーが長引いちゃったのかなって思います(。´Д⊂)💦
旦那にマタニティーブルーでどういう状況なのか話したら、泣いても怒鳴っても、怒らずに受け止めてくれました💡
夜に代わりにこどもみてくれて、寝かしてくれたりもしましたよ😄🎵
そしたら、徐々に余裕が出てきて、改善していきました♥
ごましおさんも、身近な人に理解してもらうと楽になるかもしれませんよ😃💡

  • ごましお

    ごましお

    優しい旦那様ですね(*´ω`*)素晴らしいです!!
    確かに家族や夫に、マタニティブルーだと話してしまうのが良いかもしれませんね。わたし1人の子どもじゃないので、周りに助けてもらいながら頑張れたら…と思います💦
    アドバイスありがとうございました!

    • 10月25日
✳︎みーちゃん✳︎

生後27日の女の子を育てています。
入院中特に産後5日目くらいまですごく泣いてました…。
同じく心細く、この先が不安すぎて(T_T)どうやって乗り越えたかは分かりませんが、入院中に看護師さんに甘えたり、先輩ママと連絡をとったり、主人に泣きながら相談したりしました。
自然と赤ちゃんも慣れてきてくれ、退院後には泣かなくなりました!そりゃ今でも不安だし泣きたくなる気持ちは毎日です。
自然と消えていくものだと思いますよ^ ^
急に始まる育児に戸惑いますよね💦こっちも体力まだ戻ってないし。とにかく1人で抱え込まない、みーんな同じく悩んでるって事は忘れないでください。

  • ごましお

    ごましお

    赤ちゃんも慣れると落ち着いてきてくれるものなのですね!
    正直、妊娠、出産までで頭がいっぱいで、育児のことについて意識が甘かったように思います💦

    みんな同じく悩んでる、という言葉に救われる思いです。。みんな最初はこんな感じですよね。
    私もめげず、乗り越えていきたいと思います💦

    • 10月25日
  • ✳︎みーちゃん✳︎

    ✳︎みーちゃん✳︎

    正しくおなじです!
    育児についてまであまり、想像ついてなくて、舐めてました。笑
    こんなにも上手くいかないなんて、ショックですよね💦
    色んな方に相談して心に残ったのが、「頑張っていいお母さんになろうとするよりも、お母さんが楽しみながら育児していたら子どもも幸せになる」「私らしい育児を見つけていけばいい」というお言葉でした!
    みんなこの時間から憂鬱になり、頑張ってますよ〜!
    1人じゃない、休める時に休んで、泣ける時に泣いて、スッキリしましょう!(^.^)

    • 10月25日
deleted user

私も産後1ヶ月ぐらいまで泣いてました。
旦那にも何回も泣きつきましたよ。イライラしたりもしました。
子供が新生児の時は毎日のように頭痛してたのでそれもしんどかったです😢
でも気づいたら何もなくなってました。新しい生活に慣れてきたのかな?と思ってます💓
無理せず、辛い時は辛いと泣いてくださいね☺️