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aomi
子育て・グッズ

お腹が空いてお菓子を食べてしまうことが気になる2ヶ月の娘を完母で育てるママです。間食にオススメな体に良い食べ物を教えてください。

2ヶ月の娘を完母で育てています(*^^*)
カテゴリが違うかもしれないのですが…
とにかくお腹が空いて、ついお菓子に手が伸びてしまいます(._.)
お腹が空くのはしょうがないにしても、お菓子ばっかりは良くないかなと思い…何か体に良いものを食べたいです(>_<)
同じような方いらっしゃいましたら、間食するのにオススメなものを教えてください(>_<)

コメント

ぴっぴ

私もお菓子とか甘いものや、ソーセージなどといった手軽なものばかり食べてしまっています😭
一度食べたら止まらないですよね😱
気休めにおにぎり冷凍して食べたり、あとはフルーツ、焼き芋とか食べてます…笑

  • aomi

    aomi

    ほんと止まらないですー(T ^ T)
    おにぎり冷凍しておくの良いですね(*^^*)‼︎
    フルーツと焼き芋も季節もいいし♪
    ありがとうございます♡

    • 10月21日
でぶごん

干し芋たべてますw( ^∀^)~♪
マスカットが大好きでよくたべてますw

  • aomi

    aomi

    干し芋良いですね(*^^*)‼︎
    お芋大好きです♪
    好きなフルーツも良いですねー♪
    ありがとうございます♡

    • 10月21日
くるみトースト

私はフルーツとかプレーンヨーグルトに混ぜて食べてます!
今は葉酸とビタミンたっぷりのキウイ沢山貰ったのでそれ食べてますよー!

  • aomi

    aomi

    なるほど‼︎ヨーグルトに混ぜると良いですね(*^^*)
    キウイも栄養たっぷりで良いですねー♪
    ありがとうございます♡

    • 10月21日
いおるん

私も完母でおなかがすくので、授乳中のおやつに良いものリスト作りました!
シリアルバー
ミックスベリー(冷凍)
おからクッキー
焼きいも
さつまいものレモン煮
小さいおにぎり
アーモンド
小魚
フルーツ
手作りのパウンドケーキ(米粉がいい)
赤ちゃん用のお菓子
野菜スティック
パン
サンドイッチ
冷凍枝豆
ふかしたじゃがいも
少量のヨーグルト
野菜スープ
プチトマト
甘栗向いちゃいました
茎ワカメ
あたりめ

私の好みがかなり出てますが、ご参考までに..(笑)

  • aomi

    aomi

    わぁ‼︎
    たくさんありがとうございます♡‼︎‼︎
    参考にさせていただきます(*^^*)‼︎
    ありがとうございます♡

    • 10月21日
♡samama♡

同じく2ヶ月の息子、完母です😊
わたしも、とにかくお腹が空くんです😩
やはり3食以外は、おせんべやクッキーなど、お菓子ばっかり食べてしまってます💦
母乳にもあまり良くないのも分かっていても、手が伸びてしまって😩💦
一応、さつまいも安い時にいっぱい買って、焼き芋作って冷凍しといたり、ハチミツで大学芋いっぱい作ったりしてます。。が、食べてなくなったら、またお菓子食べてしまいます😣💦

  • aomi

    aomi

    すごくわかります(T ^ T)‼︎
    つい食べてしまうんですー(T ^ T)‼︎
    さつまいも大好きなので、私もたくさん買っておくようにします(*^^*)‼︎
    ありがとうございます♡

    • 10月21日