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家事・料理

カテ違いもしれませんが、出産してお腹がすっきりしたのに母乳のために…

カテ違いもしれませんが、出産してお腹がすっきりしたのに母乳のために甘いものや脂っこいものを控えないといけなくて食べたいものを食べられないのが苦痛です。

みなさんそんなときなに食べてますか?
授乳中におすすめのおやつ、食べ物教えてください!

コメント

deleted user

結構普通になんでも食べてます(°▽°)!
アイスもケーキも唐揚げも(^^;;
その分野菜などもしっかり摂ってますが!
カフェインとアルコールのみ気をつけてます。

  • kmm

    kmm


    まだ乳緊があって
    すぐはってしまうんですが
    適度なら大好きですよね?(><)

    カフェインもまた
    紅茶かカフェオレ飲んじゃってます(笑)

    • 10月6日
deleted user

乳腺炎になりやすい感じですか?😢
私3ヶ月までチョコ何個か食べただけでおっぱい張って気付けば乳腺炎・・って感じで、もう何も食べずにお坊さんみたいな食生活でした(笑)
ここ最近、友達の家でケーキを出され食べたんですけどおっぱい張らず、その後もチョコとか食べましたが異常なかったから赤ちゃんがしっかり吸ってくれてるんだ!と思いました!
まだ2ヶ月だったら、和菓子とかで我慢して、母乳の需要と供給がマッチしてきたら普通に食べてもいいかもしれないです💕
長くなってすみません(笑)

  • kmm

    kmm

    なりやすいといわれていたんですが
    チョコなどの甘いものたべても
    張るだけで結局乳腺炎には
    ならずにいます^ - ^

    参考にさせてもらいます( ^∀^)

    • 10月6日
deleted user

本当はだめなんでしょうけど、私あまり気にせずなんでも食べてます(•́_•̀٥)
乳腺炎になりやすい体質だったら難しいですが、私は今のところ大丈夫です。
無責任にオススメはできませんが、あまり気にし過ぎてもストレスになりますし、たまーにならいいんじゃないでしょうか?

ちなみに入院中のおやつでソイジョイがよく出てましたよ!

  • kmm

    kmm


    産院では乳腺炎気をつけてと
    言われていたので危ない方だと思います。
    適度に食べますね^ - ^

    ソイジョイ出てたんですね!
    私のとこはボーロが出てました♪

    • 10月6日
ice cream 🍦

おせんべいとか梅こんぶ、スルメなどはどうですか?(^ ^)

  • kmm

    kmm

    おせんべいならいいよって
    産院でも言われました(笑)

    でも無性に甘いものが欲します😭

    • 10月6日
  • ice cream 🍦

    ice cream 🍦

    さすがにずっと我慢は耐えられないのでたまには良いと思いますよ✨

    • 10月6日
*いく*

あまり気にせず甘い物食べてます(^ ^)とりあえず白米と野菜は、取るようにしてます!!!
乳腺炎になりやすい人は、すぐなるみたいので....少しならいいと思いますよ🎶ストレス溜めたら、母乳が出なくなりますし。

  • kmm

    kmm

    すぐなるほどではないみたいなので
    適度に食べて発散します!

    • 10月6日
  • *いく*

    *いく*

    乳腺炎になりかける時もありましたが、その時は張ってる方から吸ってもらって、硬い所を押しながら授乳させたら、次の日には無くなりました(*^^*)🎶
    飲む量も増えてくると、乳腺炎になりににくなりますよ!!!

    • 10月6日
いおりママ

わたしは妊娠中我慢してた
食欲が爆発でチョコばっかり食べてましたw
基本なんでも食べてましたね♡
乳腺炎になりかけて
カチカチになったときは
冷えピタ貼ってマッサージしながら
抱き方を変えて
授乳していた覚えがあります!

  • kmm

    kmm


    いろんな角度から飲ませるパターンですね^ - ^
    あたしも今ケーキ食べれるだけ
    食べたいです😭💓

    • 10月6日