妊娠中の水分摂取についての質問です。 尿検査で毎回ほぼ±の結果で、医師から水分不足指摘を受けました。 飲み物が限られており、水分を摂りづらい様子です。 オススメの飲み物を教えてください。
妊娠中の水分摂取について。
いつもお世話になります。
妊婦検診の際、尿検査で尿蛋白がほぼ±で出てしまっています(;´д｀)
+になった事はないのでまだいいのですが、毎回ほぼ±の結果なので医師からも「尿の色も濃いし、水分が足りてないからもっと水分取ってね」と注意を受けてしまいます…。
今のところ飲んでいる物と言えば麦茶か牛乳、無調整豆乳くらいです。
牛乳は飲み過ぎるとお腹を下してしまうし、麦茶もあまり好きじゃないというのもありまして、自分では気を付けているつもりなのですが中々小まめに水分が取れません(-_-;)
皆さんはどんな飲み物を飲んで水分補給されていますか？
美味しいオススメの飲み物があれば教えて下さい(>_<)
- ☆yuka☆(8歳)
ぴーな
友達も水分が足りてないって言ってたので
一緒にいるときは
飲みやーって急かしてました(笑)
私は白湯をよく飲んでます！
外出の時は
500mlのペットボトルを持ち歩いてます！
水に飽きたらお茶、お茶に飽きたらジュースって感じです♪
むかちん
お茶の種類を
変えてみては？( ´ ▽ ` )ﾉ
カフェインの入ってない
十六茶や
無糖の炭酸水などは
さっぱりしてて
飲みやすいですよ♪
すー
我が家は私専用のルイボスティー2ℓが常にストックしてあります!!!
ご飯の時とかは麦茶で、それ以外はルイボスティー飲んでますが、2日でなくなります(^ω^;);););)
麦茶のさっぱりが苦手ならルイボスティーが合うかはわからないですが、これからの季節水分補給は大事なので水でも何でも飲んだ方がいいと思います＞＜
くんめー
お水も苦手ですか？
私も同じように言われて、水を3リットル飲みなさい！と指導されました(^_^;)
なかなか大変でしたがすぐ改善しましたよ！
☆yuka☆
私もよく旦那に飲め飲めと言われてます(笑)
外出とかすると結構コンビニなど寄って飲む機会が多くなるんですけど、家にいると中々飲めてないです(^^;)
500mlのペットボトルの持ち歩きいいですね！
参考にさせていただきます！
☆yuka☆
よく、妊婦さんは安産祈願にラズベリーリーフティー飲むって聞きますけど、ルイボスティーも美味しそうですね！今度買って飲んでみます(*´∇｀*)
ホント、最近暑いので水分飲まないと余計にマズイですよね…(-_-;)
コメントありがとうございます！
☆yuka☆
３リットルですか！？( ; ゜Д゜)
私の主治医の先生は２リットル毎日飲むように言ってましたけど、３リットルは更にキツイですね…(￣▽￣;)
水なら煮出したりせずにガブガブ飲めますね！
コメントありがとうございます！
☆yuka☆
十六茶もカフェインが入ってないんですね！Σ( ; ゜Д゜)
ノンカフェイン＝麦茶しかないと思ってたので、今度から十六茶も飲むようにします(*´∇｀*)
炭酸水も暑くなってくるこれからの時期にサッパリ出来てよさそうですね！
コメントありがとうございます！！
コメント