マイメロらぶ
わたしも妊娠前47キロでした！
わたしは前期、安定期のほうで体重一気に増えてしまって、これだとダメって思って気をつけるようにしました！
やったのは散歩と掃除を積極的にくらいです！！そしたら体重増えなくなりました！
また逆に減ることもありました。
分娩前に測った体重は59キロでした！
ちなみに一週間に2キロ増えたこともありました笑
体重戻るか不安でしたが、産後25日の今49キロです、
あんまり体重気にしなくていいと思いますよ♩
食べるのは食べて少し運動すれば大丈夫だと思います♩
わたしは食べ過ぎたのか3500グラム越えの赤ちゃんでした笑
つぅ✳︎
ちょっと増えていますねぇ。。優しい事を言うと。これは体質って噂もありますが。先輩は、20㎏太ったそうです(＞人＜;)かとは言え、産道が狭くなってしまうので、気をつけたいですね。
やさいを中心にした食事とお散歩ですね！！あと、野菜たっぷりのスープですかね(o^^o)
ゴーヤ
私も臨月まで順調だったのに、臨月になり週1キロペースで増え恐怖でした^^;
とりあえず散歩を1時間くらい毎日するようにしたら、増加が止まりました！やはり少しの運動がいいのかもですね^^;
マウンテン
コメントありがとうございます！
病院から安静と言われていて
来週まで動けないんです😞
体重増加こわいですよね、、
すごいです！
来週からバンバン運動するようにしたいとおもいます！
マウンテン
コメントありがとうございます！
基本温野菜とかトマトをメインにしてるんですけど
それでも増加が止まらず、、
やはり運動なんですかね😞
優しいコメント嬉しいです😭
マウンテン
コメントありがとうございます！
体重増えるのが怖くて
ご飯もまともに食べれないです、、
運動できる時期になったら
毎日しようとおもいます！
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