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りー
サプリ・健康

産後体重はもとに戻ったんですがお腹のお肉や太もものお肉がなかなか落…

産後体重は
もとに戻ったんですが
お腹のお肉や太もものお肉がなかなか
落ちないです😣
皆さんは、どういったダイエットしましたか?
おすすめのダイエット方法教えたくださーい!✴

コメント

きょんちゃんまん

ちなみに何キロ太ったんですかー?あたしはいまの時点で18キロほど増えたので戻るか不安です。💦💦💦💦💦

  • りー

    りー

    12キロ太って16キロ痩せました!

    なにもしなくても母乳あげてれば
    痩せますよ!笑

    • 9月24日
  • きょんちゃんまん

    きょんちゃんまん

    ほんとですかー?ご飯は通常通りですか?😅💦

    • 9月24日
  • りー

    りー

    周りの友達も自然に痩せてました!
    私は甘いものとかバクバク食べてるけど
    体重は増えてないです!

    • 9月24日
  • きょんちゃんまん

    きょんちゃんまん

    そんな夢のような話があるんですか😖頑張ります💕

    • 9月24日
  • りー

    りー

    私も最初は嘘だー!とか言ってたんですけど
    みるみる体重が減ったのでびっくりしました!
    産後半年くらいに変化でました!

    • 9月24日
  • きょんちゃんまん

    きょんちゃんまん

    そんなもんなんですかね😢💦半年で妊娠前に戻ったかんじですか?

    • 9月24日
  • りー

    りー

    そうですね!

    • 9月24日
ゆうり

私は体重があと3㌔残っています。
お腹と下半身は毎日お風呂でジンジャージェルでマッサージしています。あと赤ちゃんをもってスクワットとか腹筋とかしています。お腹は常に力入れて過ごしてると腹筋しているのと同じ効果があるので、可能な限りは腹圧かけてます笑

  • りー

    りー

    色々やってるんですね!
    尊敬します!😭
    子供いるとなかなかマッサージとか
    筋トレ出来なくて泣

    • 9月24日
  • ゆうり

    ゆうり

    ですよね😅あたしも合間ぬってやってます笑

    • 9月24日
  • りー

    りー

    難しいですよね😣
    子供が寝てからやろうとしても
    疲れてねちゃうんですよね笑

    • 9月24日