コメント
退会ユーザー
骨盤の歪みもそうですが、そもそも骨盤底筋が弱いと尿漏れしやすい傾向にあるので、ネットで調べてそこを鍛えるトレーニングとかするといいと思いますよ(^^)
mr.k's mam
私も尿漏れひどくて色々試してみたのですが、産後の骨盤矯正いいですよ♪
私が行ってるのはカイロプラクティックですが、産後に特化して施術してくれ、だんだん良くなってきてます！
アイテムとは違い、費用はかかってしまいますが、産後の尿漏れは高齢になった時にさらにひどくなるそうなので、今のうちにメンテナンスしといた方がいいと思います^ ^
骨盤底筋運動はされてるようなので、引き続き継続した方がいいです！
ぷーなん
私もふとした時に力が入ったとき尿漏れしてましたw骨盤矯正のベルトやパンツ等買っていましたが、暑くて蒸れて痒くなって2日でやめましたw
排尿の途中でおしっこを止める、出す、を繰り返すのが結局一番いいリハビリだってビクスの先生言ってましたw
半信半疑でやり続けてたら3ヶ月辺りには尿漏れしなくなりましたよヽ(o´3`o)ﾉ✨
アイテムとかじゃなくてすみません( ;´･ω･`)💦
mulberryvine
わたしもひどいです！くしゃみとか笑った時だけ。。ではなくて、普通に歩いていてもツーっと漏れて止まらない事が多々あります(T_T)においも本当に気になりますよね。
はる
コメントありがとうございます♡
骨盤底筋運動ですよね！気づいた時にしているんですが、足りないのでしょうね😭がんばります‼️