コメント
ちょ
11月に友人の結婚式が入り焦っています笑 一緒に頑張りましょうー！
🥂🐰🌙
お腹が妊婦みたいになってきたので今週から豆腐ダイエットしてます*\(^o^)/*
簡単だしそんなにお金かからないので(笑)
のんびりまったり痩せる予定です！笑
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焼き芋好き
私も夜豆腐一丁食べてます❗
ちなみに一丁30円です笑- 8月19日
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🥂🐰🌙
夜の白米を豆腐に変えるだけなのでなんて楽なんでしょう！と飛びついてやってます(笑)
元から豆腐が得意ではないので､3パック98円で売ってる1パック半丁いかないくらいの量食べてます(笑)
結構お腹にたまるので素晴らしいですよね*\(^o^)/*
あとはおかずも食べれるのも魅力的ww- 8月19日
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焼き芋好き
豆腐に
ネギとごま油とめんつゆの組み合わせ最高ですよ(^-^)/
私白米食べないけどおかず食べ過ぎなのかな？笑- 8月19日
またぷく( ´艸｀)ぷく太っていきます
157㎝
51～53㌔ウロウロしてます。
オデブ期ピーク時66㌔
第１回ダイエットで54㌔
妊娠前52㌔から64まで増加。
出産後58㌔までしか落ちず、自転車での配達のお仕事始める産後７ヶ月頃まで58～59をウロウロ（。ノωノ）
スクワットと仕事で今は51～にまで落ちました(*'▽'*)
その身長だと54㌔でも痩せている方だと思いますが、更に絞ると言うことですね！
凄いですΣ(･ω･ノ)ノ
見習わないと。。
157㎝で目標48㌔…目標下げようかな(笑)
お互いに頑張りましょうー(*´ω`pq゛
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焼き芋好き
自転車 スクワット 効いてますね！
元々の体重に戻したくて(;_;)
私下半身がかなり肉付きよくて(>_<)
毎日継続が苦手でいつも途中で暴食してしまいます(>_<)- 8月19日
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またぷく( ´艸｀)ぷく太っていきます
運動が一番ですよ！
何度も挫折してますが、今回は挫折しないように頑張ってます！
食事制限は諦めました(笑)
私には向いていないようです(・∀・)
制限するとイライラして暴食に走るので、間食もしてます(笑)- 8月19日
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焼き芋好き
私も食事制限向いてないかもです(;_;)
断食してやっと減っても結局暴食してリバウンドの繰り返し💦
悪循環ですよね(>_<)- 8月19日
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私も下半身が気になります>_<
どんなダイエットしてますか？
身長と産前の体重全く一緒で何か親近感湧いてます❤︎笑
私は今母乳止めて食欲減って産前まであと1kgです！ここが頑張り時と思って頑張ります>_<
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焼き芋好き
一緒なんですか！
なんか嬉しいです(^-^)
あと１㎏なんて羨ましいです(>_<)
私は
YouTubeのダイエットダンスエクササイズと
フラフープ
エアロバイク
あとは週末ウォーキングくらいです‼- 8月19日
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すごく努力されてますね！子育てしながらすごいです！私なんて子育てオンリーなので…何か始めようと思います(*^^*)お互い頑張りましょうね！- 8月19日
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焼き芋好き
それが毎日は続かなくて(>_<)
やる気ある日とない日の差があります(;_;)- 8月20日
焼き芋好き
それまでに一緒に痩せましょー❤
ちなみに体重報告しあえますか？
その方がやる気出るんで(^-^)/
ダイエット情報など交換できたら嬉しいです❤