コメント
☺︎︎にこにこ
ご飯食べた後増えてるのは当たり前ですよ！
ゼロカロリーのお茶だって飲んだ直後は体重増えてますよ
食べた後に増えてるのは自分が食べたもの全ての重さです
私も朝と夜で１キロは違いますよ
食べすぎた日は2㌔増えてることも
ザクロン
ゆるーく糖質制限はどうでしょう？
夜だけ白ご飯の代わりに野菜や豆腐に置き換えるとかするとスルスル落ちます。
私は産後1ヶ月ですが、お肉やおかずは制限なしで、主食を控える食生活で7キロ落ちました。
母乳もたくさん出るので母乳に影響もなさそうです😊
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ママリ
産後1ヶ月で7㌔ですか〜！！
なるほど(✽´ཫ`✽)
母乳に影響ないならご飯大好きですが置き換えてやってみます！！- 8月15日
ママリ
回答ありがとうございます！！
体重ばかり気になってしまいダイエット頑張ります。