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うーか＊°
サプリ・健康

産後1カ月たったので産後骨盤矯正へ通いつつプランクチャレンジはじめま…


産後1カ月たったので
産後骨盤矯正へ通いつつ
プランクチャレンジ
はじめました💗

みなさん産後ダイエット何してますか？

コメント

メ & ア

私も産後2ヶ月目に入ってから産後骨盤矯正に通ってました。しかも同じくプランクチャレンジもやってましたよ。
今は産後6ヶ月半経ちましたが、プランクチャレンジもあまりやらなくなり、骨盤矯正もつきに一回くらいのペースしか行ってません（笑）
ストレッチやエクササイズなど色々適当にやってましたが、唯一今でも続いてるのは毎日のお散歩ですね(*^^*)
それなりにやせましたし、もういいっかと思ってしまいました（≧∇≦）

  • うーか＊°

    うーか＊°


    骨盤矯正は効果ありました？
    1人目2人目通わずで
    3人目にガタがきたらしく
    痛みが出てしまいましたT^T
    良くなればいいのですが💦

    プランクもされてたんですね！
    確かに毎日となるとなかなか
    気合がいりますよねっ！(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)

    お散歩なら毎日自然とお子さんと
    出来ますよね＊°
    1番下が気にせず外に出れる秋頃になれば
    毎日お散歩、外遊びしようとおもいます💗

    ありがとうございました💗

    • 7月31日

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