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ゆまり
ココロ・悩み

今日は色々重なってしまって、気持ちを切り替える方法が知りたいです。

なんだか今日はダメな日みたいです。
1日中雨だったからかな。

お金が無い事への不安
夫へのモヤモヤ
両親の生活と体調

全てが重なってしまい
自分を上手くコントロール出来ないです。

寝れずに朝を迎えそう。

こんな日もありますよね。私も1人の人間。
辛い時はどう気持ちを切り替えればいいのでしょう。

コメント

deleted user

大丈夫ですか?(´・_・`)

私はそんな時は無理して元気になろうとすると余計気持ちが沈んでしまうんで、気持ち切り替えずにそのままの自分でいます^ ^

ゆまさんも今日は無理されないで下さい(>_<)
ほんとこんな日もありますよ( ´ ▽ ` )ノ

  • ゆまり

    ゆまり

    私がこんな感じなので、夫にも
    機嫌悪いの?なんで?などと問われ
    それすら嫌気がさしてきます。

    切り替えれるまで自分のペースで
    無理せずに過ごしていこうと思います(;_;)
    コメントありがとうございました。

    • 7月27日
@vrnwb♡

たまにはそんな日もあって
いいんじゃないですか☺︎??
落ち込んでしまう時は、
とことん落ち込みましょ!
で、それが終わったらパァーと
明るく行きましょう♡♡
まぁそう簡単にはいかないと
思いますけど😣💭

私も同じような事で毎日頭が
いっぱいです🌀
何ならママリで吐き出して、
少しでもスッキリしちゃってください!

  • ゆまり

    ゆまり

    とことん落ち込めば
    あとは上がるだけですもんね!

    私の両親もお金に余裕がないので
    何かあった時に甘える事は出来ませんが
    夫の両親はお金があるので
    私と夫は金銭感覚が合わないというか…

    今日ボソッと「フライパン欲しいなぁ」と
    呟いたのを聞いていた夫が
    「両親(私の)におねだりすればいいしょ。」
    「甘えれるうちに親に甘えとくべき」
    と私に言いました。

    両親にお金が無い事も重々承知なのに
    なんだか親をバカにされてる気がしてしまい
    怒りがこみ上げてきてしまいました(._.)
    勝手な思い込みだと思いますが。

    その他にもイラっとする事があって
    今日は精神的にダメダメな日でした、、

    • 7月27日
  • @vrnwb♡

    @vrnwb♡

    無理に上げようとすると気持ちが
    ついて行けなくて余計に
    しんどいですからね😣💦

    それ言われたら私もイラッとします!!
    旦那様すみません、デリカシーなさすぎ(´_ゝ`)
    俺が稼いで買ってやるわ!ぐらい
    言って欲しいですね🙄🙄
    私は、親がいるうちに親孝行しておきたいな〜って
    思いますけどね…😔💭
    うちもカツカツなので
    中々そうはいきませんけど💦
    もし、ゆまさんの思い込みだとしても
    そう思ってしまうのが普通ですよ!

    一個気になるとアレもコレもって
    気になっちゃいますよね😫💭
    私もたまにあります(・д・`;)
    そんな日があるからこそ、
    幸せな日もあるんだと思いますよ👯❤️

    • 7月27日
  • ゆまり

    ゆまり

    本当に、俺がその分たくさん稼いでやる!と言われてみたいです(´・_・`)
    父親があまり体が良く無いので、私も今のうちに親孝行したいと思うのですが、なかなか難しいですよね。

    美容室も行けず白髪も隠せず
    化粧品ももうカラカラなのに買えず
    贅沢をしたいわけではないですが
    夫はタバコにお酒、、ため息が出ます😢

    確かに、こんな日があるからこそ
    幸せを感じる事も出来るのですよね。
    そう考えると少し気が楽になりました✨

    こんなしょうもない投稿にお付き合い頂いてありがとうございます。

    • 7月27日
  • @vrnwb♡

    @vrnwb♡

    私も言われたいです〜😂😂
    うちは俺が稼いできてる!みたいな
    旦那なので、、。
    お父様心配ですよね(>_<)
    思うようにいきませんよね…

    私もです😭😭
    美容院なんてもう何ヶ月行ってないか!
    伸び放題痛み放題、その上プリン具合が
    やばいです…
    贅沢、とまでは行かなくても
    並程度に…とは思っちゃいますよね(´・_・`)

    そう思ってもらえて良かったです♩♩

    • 7月27日
  • ゆまり

    ゆまり

    ほんとに見た目が恥ずかしすぎて
    アウトドアで家に居るのが嫌いな私が
    外に出る事さえ嫌気がさしてきます💦

    夫がタバコを少し我慢してくれれば
    化粧品の1つや2つ買えるのにと
    しょんぼりしちゃいます(._.)

    人並み程度に生活したいですね、、

    • 7月27日
ぬくもり

わかります。

私も今日は同じような感じです。
自宅安静のせいもあるけど
マタニティブルーかもしれません。

具体的に考えるほど、良い考えが浮かびません。久しぶりに主人とケンカしてしまいました。

天候、気圧のせいにしちゃいましょ♫

  • ゆまり

    ゆまり


    ぬくもりさんも苦労されてるのですね。
    自宅安静、それはとても辛いですね、、

    本当に考えれば考えるほど落ちていくだけの気がするのですが、どうしても頭は考えてしまいます。

    ご主人との喧嘩は無事に仲直りできましたか?

    雨のせいだ!と思いたいのですが
    明日も明後日も雨、最悪です(;_;)

    • 7月27日
だっしゅ

ゆまさーーん
探してましたよ。

どうしました??
しかもコンディション悪いのも似てる…

  • ゆまり

    ゆまり


    れんかさん!先日は本当にありがとうございました。

    夫の言葉が心無いものに聞こえてしまったり
    両親のこれからが不安になってしまったり
    全てダメに捉えてしまう日のようです、、笑

    • 7月27日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    ゆまさん、優しいし、きっと凄い想像力が豊か過ぎるから、疲れちゃうんですよー。

    私は今むしょーに離婚したい!キリッ

    • 7月27日
  • ゆまり

    ゆまり

    想像力が豊か、よく言われます(笑)
    そのせいでこないだもたくさんの人にご心配などさせてしまったなーと反省してます、、

    いらぬことまで考えてしまうこの性格
    たまにとても嫌になってしまいます(._.)

    れんかさんもいろいろ大変なのですね😭

    • 7月27日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    ゆまさん、みなさんへの返信もなんて律儀なんだ…

    ゆまさん、小さい頃からどっかやせ我慢するような生活してませんでした??
    一旦ちょっといろんなことから降りてみましょうよ。

    律儀で、優しいゆまさんお休み。今から閉店。
    なーんにも考えないようにして、なんでもいいからテンション上がることをしてみる。
    旦那さん、ご両親、ママリのみなさん、に気配りし過ぎ。
    うーん、よくわかんないけど、この人言ってるのも一理あるよなって全部受け止めちゃうのも、閉店ガラガラね!

    • 7月27日
  • ゆまり

    ゆまり

    確かに、3姉妹の末っ子に産まれた事もあり
    長女がやんちゃだった事もあり、、
    自分は親に迷惑をかけまい!と生きてきたかもしれないです。

    テンション上がること、歌を歌うことですね!今日はもう夜中なので、明日音楽をかけながら思い切り歌ってストレス発散しようと思います。笑

    何もかも受け止めてしまうので
    れんかさんの言う通り、たまには
    閉店ガラガラの日も作ろうと思います。

    • 7月27日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    そーそー歌っちゃえ!!

    近くだったらねぇ。欲しい化粧品の1つでも買ってあげるのに。

    • 7月27日
  • ゆまり

    ゆまり

    その言葉だけで十分嬉しいですよ!
    私のことを優しいと言いますが、れんかさんもとても優しいです(;_;)

    • 7月27日
tete !

こんばんは(*^^*)

あまり1人で抱え込まないでください(´・ω・`)

私も1人目の時抱えきれない程の不安と怒り、つわりが酷かったので何度も赤ちゃんにあたってしまいそうなことがありました。

夜中何回も起きたり、寝付けなかったりと誰にも話すことができず苦しくて泣きました。

主人や家族に話すこともできず泣いてすっきりしてを繰り返して乗り切りました。

2人目を授かった今回もつわりで入院したりと精神的にも肉体的にも辛いです。
でも、退院する日に検温に来てくれた助産師さんにこれまでの出来事全て話すと涙と共に気持ちがとても楽になりました。ただただ頷きながら私の話に耳を傾け聞いてくれる人がいるそのことがとても嬉しかったです。

病院に行った際にぜひ1度お話してみてはいかがでしょうか?

長文失礼しました((T_T))

  • ゆまり

    ゆまり


    teteさんも大変な思いをされて
    なんとか乗り越えて来られたんですね。
    夫や家族に話したくても話せない
    本当に辛いですよね。

    助産師さん、とても素敵な方ですね。
    誰かにアドバイスを貰いたい、相談に乗って欲しい、そういうわけじゃなく隣で話を聞いて頷いてくれる人がいれば本当にそれだけで十分ですよね。

    • 7月27日
ジュリア

お金がない不安と夫へのイライラで毎日怒ってしまっています。
赤ちゃんと過ごす日中はいいのですが、夫が帰ってきてお金の話や、自分の時間がないことのイライラがつのり怒ってます。
ママや友達に愚痴り、なんとか持ち堪えています。
辛い時は吐き出したほうがいいです🍀

  • ゆまり

    ゆまり

    お気持ちとても分かります。
    やはり吐き出すのが1番ですよね。
    息子の前では悲しい顔したくないなーと思いつつ、たまにこんな日が来てしまうのでいろいろと滅入ってしまいます(._.)

    • 7月28日