今日はフルグラ食べすぎちゃいました…血糖値バーンって上がったかと思い…
今日はフルグラ食べすぎちゃいました…
血糖値バーンって上がったかと思います(><)
頭痛いです(´；ω；｀)
夜ご飯は食べるべきでしょうか？
控えるべきでしょうか？
摂取カロリー抑えても
太りますよね…(´口`)↓︎↓︎
食べすぎちゃった日どうしてますかー？
- ⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️(7歳, 8歳)
コメント
akusaku
妊娠中なので食べた方が良いと思いますよ(^^)
妊娠中の時は食べ過ぎた時、夜は炭水化物をすくなーくしてました☆
退会ユーザー
血糖値が気になるのでしたら、糖質を控えたメニューにしてみてはいかがでしょうか😊
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
ありがとうございます！
そうですね、
抜くのはダメですよね(><)- 7月12日
mi
私もフルグラ妊娠中めっちゃ食べてて
それで多分太りました😂🙌🏻笑
私はそうゆう日は食べないわけにもいかないですからごはん少なめ、野菜多めのなるべく和食にしてました😭
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
わたしは
1袋買っててたまに朝ごはんに取り入れるくらいだったんですけど今日も歯医者行ってきて歩いて帰ったから糖分がめっちゃ欲しくなってつい食べてしまったんです…(^^;)
今のところ体重管理してて
体重増加してないから
明日になって増えてたら落ち込みます(´口`)↓︎↓︎
やっぱり食べないといけないですよね(><)
ちゃんと食べます(^^;)- 7月12日
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mi
あれ適度な甘さだし今の時期なんて特に
冷たい牛乳かけると食べだすと
結構な量ペロッと食べれちゃいますよね(;_;)
1日食べ過ぎたくらいなら
体重完了普段しっかりされてるなら
大丈夫だと思います(*^_^*)
私はあんまり体重管理できなかったので
しっかり考えていてすごいなと思いました…>_<…❤️- 7月12日
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
ですね(><)
牛乳かけるとカロリー倍になっちゃうから
脂肪ゼロの無糖ヨーグルトかけて食べました(´；ω；｀)
一気に350キロカロリーもとっちゃったので
心配です。(´口`)↓︎↓︎
1日だけだったら大丈夫ですかね？(￣＾￣)
そうだといいです…
ありがとうございます♥
1人目の時なかなか体重戻らなくて
だから
2人目気をつけようと思ってるんです(´；ω；｀)- 7月12日
ちゃま
ふるぐら
そんなに美味しいんですか((((；ﾟДﾟ)))))))
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
人にもよりますけど
結構いろいろ栄養入ってて
たまにドライフルーツとかあるから
美味しいです！
でも食べ過ぎると飽きちゃう味ですね(^^;)- 7月12日
ハイジママ
フルグラ美味しいですよね〜(^^;;ついつい、私もです。
私は反省するときはボウルいっぱいの野菜サラダをもりもり食べときます(^^;;
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⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
もう買わない！と決めました(´口`)↓︎↓︎
買ったら食べちゃうので(^^;)
私はグリーンスムージー飲みました⌄̈⃝
体重は減ってました⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡- 7月13日
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
そうですね！
ありがとうございます！
夜食べるとしたら
ササミにしようと思ってます（つω-`*）
akusaku
酵素があるものを食べると消化もしやすくなるのでお野菜も食べたほうがいいかもしれないです(*^^*)
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
スムージーはどうでしょうか？
朝にサラダ食べたので(><)
akusaku
いいと思います(^^)☆
身体に良いですもんね(*^^*)
オシャレです〜♡
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
スムージー飲んでからササミ食べてみます♥
ありがとうございます！⌄̈⃝⌄̈⃝
akusaku
いいえ(^^)お身体お大事にして下さい(*^^*)♡
⭐️凛桜❤︎凛蘭mama⭐️
ありがとうございます♥