食生活について心配ですか？栄養バランスが大切です。カフェインやインスタントラーメンは控えた方がいいでしょう。

ノンカフェインに徹底してますね☻
バランスの悪い食事を繰り返してたら
乳が詰まってきたりシコリが出来たので…

インスタントラーメンは
月に1回も食べないです( ･᷄-･᷅ )
やっぱり母乳は血液から作られるので
少しでもいい質のものをあげて
成長していって欲しいので！

授乳が終われば大好きだったコーヒーも
たくさん飲む予定ですヽ(●︎´･ｪ･`)ﾉ

• 7月7日

わたしも初めは和食和食としていましたが、最近全然気をつけれていません😣もともと甘いものがすきだったのでごはんをガマンしてでも甘いものを沢山たべちゃいます😣赤ちゃんの為に、、とやっていたのですが甘いもの沢山たべてもお乳でるし詰まらないし赤ちゃんもごくごく飲んでくれるので問題ないのかな〜と😣あまりよくないんだろうなとは思いつつ、、

• 7月7日