赤ちゃんの睡眠リズムについて相談です。夕方たくさん寝て朝は浅い眠り。このリズムを改善する方法や自然に治るかについて教えてください。
もう少しで2カ月なのですが
皆さんの赤ちゃんは朝起きて
夜ちゃんと寝てくれますか？（；＿；）
わたしの赤ちゃんは、夕方たくさん寝て
夜浅い眠りで朝寝てます（；＿；）
このリズムどうやってなおせばいいですかね（；＿；）
自然と治りますか？
- kiki(7歳)
コメント
まぁ52
朝日光浴させると夜ちゃんと寝てくれますよ！
はなちゃ1277
二ヶ月半から夜は寝てくれましたよ！
朝は起きるというか、わたしが起こしてますけど。。
それまでは夕方に寝るとかありました、
夜も23時過ぎ〜0時に寝たり、
寝なくて朝方寝たりと。。
3ヶ月ぐらいでリズムはついたと思います。お風呂の時間も決めて夜寝る時間も決めました。
-
kiki
お風呂の時間は病院にいた時と
同じ時間にいれてましたか？- 6月26日
-
はなちゃ1277
最初は午後に入れてましたが、
一緒に入るようになってからは 19時とかです。 仕事上 いまは20時〜21時の間 定着です。
お風呂の時間だけは決められた方がいいと思います、風呂上がり暗闇の中で授乳、
朝はカーテンを開けるを実践すれば リズムはつくと思います。
病院にいた時と同じ時間にはしてないですよ。- 7月1日
にゃむ
夕方に寝かせるのではなく、お昼ご飯食べたあと少しだけ運動か外を歩いて(10分くらい)疲れさせると、夜寝ます！
うちの子はそんな感じにさせて、9時には寝かせるようにしていたので今は9時になると自分から部屋に行きたがるようになりましたよ！
☆ねこ☆
ほぼ定時に朝起きて夜寝ます（＾ω＾）
1ヶ月経たないうちにリズムが出来てきましたよ（＾ω＾）
なるべく日中はお散歩させて、お風呂も決まった時間帯に入れます。
Duffy*❀٭
もうすぐ3ヶ月になりますが
夜の9時には寝て朝の7時頃まで
寝てくれますねーヽ(*^^*)ノ
７時８時にお風呂入れてミルク
それから9時前にグズり出して
寝かしつけして寝ますよー☆
朝は、カーテン開けて明るくして
夜は、部屋の明かりを暗くしてってすると
段々とリズムがついてきます♡
まー た
ちゃんと朝起きて夜寝てくれます！
朝は寝てても決まった時間に
リビングに連れていき
着替えさせてます！
あと午前中の早い時間に
散歩に行ってます！
夜はミルク飲ませて部屋真っ暗にすると
そのまま朝まで寝てくれます(^-^)
kiki
日光浴は何時くらいにしてましたか？
まぁ52
うちはわざとカーテン開けて寝てます！朝日光に当てると13時間後に寝てくれると聞いたので！だからか夜８時には睡魔がくるらしく、すんなり寝てくれますよ！