骨盤体操してますか?8年前に出産し看護師の親戚から骨盤体操したほうが…

骨盤体操してますか？
8年前に出産し看護師の親戚から骨盤体操したほうが良いと言われました( ^ω^ ;)親戚は26歳で若ママさんです。

皆さんは、どんな、体操をされてますか？
また、されてない先輩ママさんは
どんな、症状がでてますか？

• 症状
• 親
• 出産
• 体操
• 6歳
• 親戚
• 看護師