「サプリ・健康」に関する質問
産後ダイエット 皆さん、産後ダイエットってしてますか?💦 産後、妊娠前の体重まであと5kgなんですけど、 食べることが大好きで、暇さえあれば 何か食べちゃいます🥲笑 今生後4ヶ月の息子を育ててますが、 疲れ&ストレス解消🟰美味しい食べ物を食べる そんな感じです😅 皆さんは…
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完母です。 お腹がすいて夜中の授乳後におかしやらアイスやらを食べていたら産んだはずなのに妊娠前体重50キロ→出産直後57キロ→いま59キロと出産直後より増えてます(笑) さすがに危機感を感じてダイエットを始めようと思いますが、3食きちんと食べて間食夜食無くしたらちょっとは…
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産後半年で急に吐き気、頭痛などの不調に襲われた方いますか?💦生理も遅れていてまだきてません💦 10日ほど前に出かけてる時、ちょっと肌寒いなーって思ってたら夕方に突然寒気がでてきたから風邪?と思って風邪薬を飲んだら翌日復活したんですが、、 その日からお腹を下したり、…
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わかる方いますか?!😂 産後一年からの遅すぎる産後ダイエットを三週間ほど前に始めました😭 基礎体力が落ちまくってるし、代謝もほぼ皆無レベルなので普通に戻すところからを目標としていました! お風呂は毎日汗をかくように熱めのお風呂に浸かり、筋トレや歩いたりなどしてき…
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最近身体がめまいでふわふわします。 産後4ヶ月で疲れや寝不足・抱っこの姿勢などが原因ということはなんとなく感じていますが、 同じような身体の不調を経験された方、どのようにして改善したか教えてください! ちなみに完ミなので授乳による影響なし、生理は再開しています。
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